Votre gestion du temps avantage-t-elle votre conciliation études-travail? Choisissez votre situation actuelle.
>>> J'étudie au secondaire
>>> J'étudie en formation professionnelle ou à l'éducation aux adultes
>>> J'étudie au collégial ou à l'université
Note : En sachant ce que vous faites de votre temps, il sera plus facile de
planifier vos semaines en accordant du temps pour vos études et vos
travaux, pour vos loisirs ainsi que pour votre travail rémunéré. Un
emploi peut constituer un atout pour la persévérance scolaire (estime
de soi, autonomie, gestion du temps et de l'argent, transition plus
facile entre les études et le marché du travail) sauf quand on y
consacre trop de temps.
IMPORTANT! Si vous constatez que vos heures
de travail rémunéré dépassent 15 heures par semaine et que vous êtes
essouflé, n'hésitez pas à en parler avec votre employeur. Ce dernier
pourrait vous offrir un soutien et ajuster vos heures de travail.
Combien d'heures par semaine consacrez-vous à chacune de ces activités de la vie quotidienne?
Complétez le tableau suivant. Chaque jour comporte 24 heures.
Remettre a zéroLundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | Total | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total (restant) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Votre distribution du temps |
Exemple de distribution idéale du temps |
Il y a 168 heures dans une semaine. Voici ce à quoi votre semaine devrait ressembler en moyenne. |
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Adapté d'un document du Comité régional
pour la valorisation de l'éducation (CREVALE)
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